《曾心話大冒險》曾俊傑臨床心理師

你相信有一見鐘情嗎？ 我們對於愛情的想像，可能受到我們過去童年經驗、依附關係、原生家庭與人際互動的影響。在過去的每個日子中，我們從所遭遇的人、經歷的事、釋放或壓抑的需求、獲得與滿足、失望與挫折、開心與感動之中，不斷學習並形塑自己的「愛的模樣」。 我們深受哪些特質吸引？我們愛上什麼樣的人？我們著迷於何種互動關係？都反映了我們內心所渴望的、喜歡的、習慣的、恐懼的、擔心的。 所以，或許 人世間的一見鍾情，其實都只是久別重逢 。 ----- #關係 #親密 #愛情 #隨筆 圖：Pixabay 文章同步發表於FB粉專：曾俊傑臨床心理師

大家有沒有想過，為什麼我們會對一個人生氣？ 絕大部份的原因在於：對方所展現出來的樣態不符合我們的期待。 有些人對父母生氣， 因為他認為父母應該溫暖支持自己， 而對方沒有做到。 有些人對伴侶生氣， 因為他認為情人應該關懷體諒理解， 而對方沒有做到。 有些人對上司生氣， 因為他認為老闆應該更加明智決斷， 而對方沒有做到。 有人對下屬生氣 因為他認為下屬應該聽話任勞任怨， 而對方沒有做到。 有些人對朋友生氣， 因為他認為朋友應該尊重友善包容， 而對方沒有做到。 我們對於人際關係中的角色，有著獨特的認定。這些角色規則與個人所建構的世界有著密不可分的連結，是我們行為的準則，同時也是我們用來建立人際安全感的基石。一旦有人的行為不符合我們對其身份的期待，我們就會感到失控、失落、焦慮與憤怒。 唯有從人際關係的妄想中解放出來，你才能避免被情緒牽著鼻子走，也才可能發現真正適合自己的生活方式。 —— 感謝陳老師的邀請，今天終於到了久違的政大上課，真是人文薈萃的環境。同學們溫和有禮，提問也深具啟發性，讓我學到不少，同時也沾染了青春洋溢的氣息，瞬間覺得自己又是大學生了呢！ ——

這個個人部落格的開始，源自於王意中老師的一場分享會。 這裡必須謝謝黃龍杰前輩所帶領統籌的「11成行—— 社區 臨床 心理 師」 共學團，這是一個由許多關心社區職涯發展的心理師聚在一起，各自 帶點小茶 點，彼此分享，輕鬆交流的心理師聚會，當然也會邀請各位前輩來分享社區發展的方向。在這裡打個小廣告， 歡迎關心『社區職涯發展』的臨床心理師都能一起來參加。 王意中老師過去不斷地到各個地方演講、大量地寫作、開設經營 心理治療所，目前在台灣共出版了12本書，第13本也正在準備 。有如此巨大的創作能量，在臨床心理師中是相當少見的，而意中老師在經營部落格上的成功也值得我們學習。這次意中老師分享的內容除了他過去一路深耕的過程外，讓我收穫最大的莫過於「如何讓自己成為關鍵字」： 如何經營部落格與運用網路媒介，讓自己 被關注、被看見，甚至進一步變成「關鍵字」 。 如何能夠被看見？如意中老師所分享，網路絕對是現代社會傳播的主要平台，然而現在網路上面有這麼多各式各樣的訊息，要怎麼在這片資訊大海中被看到？出發總要有個方向。 「觀點，比知識更重要」 去年（2016）， 科普界颳起一股「科學思維比知識更重要」 的新觀念。這樣的觀念在科學界興起不小的波瀾，眾家看法兩極，正反兩方鬧得沸沸揚揚、不可開交。反對的人認為知識是思維的基礎能力，若沒有具備一定的知識，如何能夠形成思維；而贊同的人則認為，現在網路發達，不再像幾十年前一樣凡事都要看書、去圖書館查資料才能知道，任何的知識都能在網路上找到，大學生跟巷口滷肉飯老闆並沒有區別，知識本身因為取得的方便性變的不再昂貴稀有，反而是如何思考才是重點。 這裡不批評兩邊看法孰優孰劣，但我的確較認同「科學思維比知識重要」，但我心中的思維並不侷限在科學思維，而是一種個人看法。的確，這是一個互聯網的時代，網路變成許多人接觸這個世界的途徑。遙想我小時候，生活在一個鄉下的小村里，唯一能夠滿足我內心好奇心的，就是書櫃上那一套兒童百科全書。而現在，任何人只要有手機，一拿起來Google就都能得到他想知道的知識。我不會說知識不重要，只是比起知識本身，如何解讀這些訊息、分辨真假、將所看到的零碎資訊統整形成一個脈絡性的觀點，我想才是值得分享的。 因此，我決定了一個方向，在這個空間裡，我將會把我所看到的東西，結合我個人知識與經驗，以我的「個人觀點」分享給大家。